Mau tau cara atasi pusing atau sakit kepala yang kerap kali datang secara tiba-tiba. Disaat banyak pekerjaan yang harus diselesaikan, tiba-tiba keseimbangan hilang, tubuh serasa terombang-ambing, pastinya hal itu sangat mengganggu sekali. Pusing bisa disebabkan karena tekanan darah rendah, dehidrasi, migrain, stres atau karena cidera kepala. Berikut 6 cara cepat hilangkan pusing.
1. Menarik nafas dalam-dalam
Jika anda merasakan pusing atau mengalami ketidak seimbangan pada tubuh anda. Cobalah anda duduk rileks sebentar, hiruplah udara secara perlahan dalam-dalam, tahan sebentar sebelum anda keluarkan secara perlahan. Hal ini merupakan salah satu cara terbaik untuk mengatasi rasa pusing. Cara ini juga membantu tibuh untuk memberi pasokan oksigen ke otak.
2. Jahe
Anda bisa membuat minuman jahe atau sering di sebut dengan wedang jahe.
3. Madu
Madu juga sangat baik untuk kesehatan. Madu dapat meningkatkan energi dan mencegah pusing. Anda bisa menambahkan madu pada minuman anda.
4. Lemon
Lemon juga banyak mengandung vitamin C yang mampu melawan rasa pusing dan memberi anda energi. Jus lemon baik untuk anda yang sedang mengalami rasa pusing.
5. Minum air
Dehidrasi adalah salah satu penyebab seseorang mengalami pusing. Minum air secukupnya bisa mengembalikan tubuh anda seperti semula dan mengusir rasa pusing yang anda rasakan.
6. Bawang putih
Caranya cukup mudah, geprak bawang putih kemudian anda taruh di bawah lidah. Dengan waktu singkat rasa pusing anda akan hilang.
0 Response to "Cara Cepat Hilangkan Pusing Tanpa Obat"
Post a Comment